Ateliers

Aromathérapie Pratique | Niveau 1

Initiation simple à l’aromathérapie pour toute personne désireuse de connaitre les fondements (propriétés, vertus, contre-indication) et pouvoir l’utiliser en toute sécurité pour soi ou sa famille. Exploration de 10 à 15 huiles essentielles simples avec pas ou peu de toxicité.

A l’issue de cette formation vous serez capable de :

• Choisir une ou plusieurs huiles essentielles et la voie d’utilisation appropriée (voie cutanée, olfactive, orale…) selon le symptôme étudié (rhume/syndrome grippal, stress, insomnie, troubles digestifs, troubles de la sphère féminine etc)
• Construire une synergie adaptée
• Accompagner la majorité des mini problèmes du quotidien

Durée : 5h / 70 euros
(minimum 5 participants)

Aromathérapie Pratique | Niveau 2

« Perfectionnement » vous permettant d’aller explorer en détail d’autres aspects de l’aromathérapie (soins de la sphère féminine, enfants et bébés, femme enceinte) par l’apport d’outils supplémentaires tels que les hydrolats (eaux distillées aromatiques) et apport de nouvelles huiles essentielles.

Zoom sur les hydrolats : Ils sont particulièrement intéressants pour les bébés, enfants, femmes enceintes, personnes âgées car ils contiennent en très faibles quantités (moins de 2%) de molécules aromatiques contenues dans les huiles essentielles et donc aucune toxicité. Ce sont des eaux distillées aromatiques avec une information. Ces eaux sont unifiantes, dynamisantes, nettoyantes et autorégénératrices. Leurs compositions biochimiques est bien différente que les huiles essentielles et leur parfum également. De ce fait leurs activités peuvent s’avérer bien différentes.

A l’issue de cette formation vous serez capable de :

• Accompagner des symptômes bien spécifiques chez la femme, les bébés, les enfants, les femmes enceintes
• Choisir la voie d’application la plus adaptée
• Choisir d’utiliser une huile essentielle ou un hydrolat

Durée : 5h / 70 euros
(minimum 5 participants)

Atelier de méditation olfactive | En groupe

Un cercle sensoriel pour se relier à soi et aux autres

La méditation olfactive est une pratique unique qui associe la puissance des huiles essentielles grâce au sens de l’odorat et à la pleine présence de la méditation. Guidé par le souffle et par l’odeur subtile des essences, chacun est invité à un voyage intérieur qui favorise l’ancrage, l’apaisement et la reconnexion à soi. Dans cet espace sacré, nous nous retrouvons pour respirer ensemble, déposer ce qui nous pèse, accueillir ce qui nous élève. L’odeur devient guide, l’instrument devient souffle, le groupe devient miroir. C’est une invitation à ralentir, à ressentir, à vibrer.

Les bienfaits d’une méditation olfactive en groupe

• Apaiser le mental et réduire le stress
• Développer sa conscience corporelle et émotionnelle
• Stimuler la créativité et l’intuition
• Retrouver un sentiment de calme, de centrage et d’harmonie
• Se relier aux autres dans une atmosphère bienveillante et inspirante

Déroulement de l’atelier

Ouverture du cercle – poser l’intention
Nous commençons par un temps d’accueil, où chacun peut s’installer, respirer, se déposer. Un tirage de cartes d’oracle ouvre la voie : chaque participant est invité à recevoir un message, à partager s’il le souhaite, dans le respect du rythme et de la parole de chacun.

Temps de parole – déposer en conscience
Un espace est offert pour exprimer ce qui est là : une émotion, une pensée, une intention. Chacun peut parler ou simplement écouter, dans la confidentialité et la bienveillance du groupe.

Méditation olfactive guidée – entrer en résonnance
Accompagnée d’un instrument sonore (bols, tambour, carillons…), la méditation guidée vous invite à respirer des huiles essentielles choisies pour leur vibration. L’odeur devient passerelle vers l’invisible, révélatrice de mémoires, soutien à l’ancrage ou à l’ouverture du cœur.

Temps d’intégration – silence et présence
Après la méditation, un temps de silence permet à chacun d’intégrer ce qui a été vécu. Des mots peuvent émerger, ou simplement une sensation, une couleur, une paix.

Clôture du cercle – gratitude et retour à soi
Nous terminons par un rituel de clôture : une parole, un geste, une offrande symbolique. Le cercle se referme doucement, chacun repart avec ce qu’il a reçu, ce qu’il a donné, ce qu’il a transformé.

Dates à venir prochainement

Durée : 1h30 / 20 euros
(minimum 5 participants)