Ateliers

Atelier Aromathérapie pratique et familiale

Initiation simple à l’aromathérapie pour toute personne désireuse de connaitre les fondements (propriétés, vertus, contre-indication) et pouvoir l’utiliser en toute sécurité pour soi ou sa famille. Exploration de 10 à 15 huiles essentielles simples avec pas ou peu de toxicité.

A l’issue de cette formation vous serez capable de :

• Choisir une ou plusieurs huiles essentielles et la voie d’utilisation appropriée (voie cutanée, olfactive, orale…) selon le symptôme étudié (rhume/syndrome grippal, stress, insomnie, troubles digestifs, troubles de la sphère féminine etc)
• Construire une synergie adaptée
• Accompagner la majorité des mini problèmes du quotidien

Durée : 5h / 70 euros
(minimum 5 participants)

Ateliers de création aromatique

Durant ces ateliers, chaque participant réalise sa propre préparation aromatique, en fonction de ses besoins, de son intention et de son ressenti olfactif. Ces ateliers sont conçus comme des espaces d’exploration, d’apprentissage et de création sensorielle.

Selon le thème choisi, vous pourrez concevoir :

• un roll‑on personnalisé
• une synergie de massage 
• une synergie pour la diffusion 
• un stick olfactif 
• un sérum visage adapté à votre peau
• une crème aromatique personnalisée

Chaque préparation est réalisée par vous-même et pour vous-même, avec mon accompagnement professionnel.

Vous apprendrez à :

• comprendre les huiles essentielles et leurs propriétés
• choisir les huiles adaptées à votre besoin du moment
• sentir, comparer, affiner votre palette olfactive
• connaître les règles de dilution et de sécurité
• créer une préparation cohérente, harmonieuse et efficace
• utiliser votre préparation en toute sécurité

Cadre légal et éthique

Dans ces ateliers, je n’effectue aucune préparation destinée à un tiers. Je vous guide, vous conseille, vous accompagne mais c’est vous qui réalisez votre propre produit. Cela garantit un cadre conforme à la réglementation française et respecte l’esprit de l’aromathérapie : autonomie, écoute, sécurité.

Pour qui ?

Pour toute personne souhaitant découvrir les huiles essentielles autrement, créer une odeur qui lui ressemble, apprendre à formuler en toute sécurité, et vivre un moment sensoriel, créatif et ressourçant.

Une expérience sensible et personnalisée

Chaque atelier est pensé comme un moment de rencontre avec les plantes, les odeurs, et avec soi-même. Vous repartez avec une création qui vous parle, vous soutient, vous accompagne.

Durée : 2h30-3h / 50 euros
(minimum 4 participants)

Atelier de méditation olfactive en groupe

Un cercle sensoriel pour se relier à soi et aux autres

La méditation olfactive est une pratique unique qui associe la puissance des huiles essentielles grâce au sens de l’odorat et à la pleine présence de la méditation. Guidé par le souffle et par l’odeur subtile des essences, chacun est invité à un voyage intérieur qui favorise l’ancrage, l’apaisement et la reconnexion à soi. Dans cet espace sacré, nous nous retrouvons pour respirer ensemble, déposer ce qui nous pèse, accueillir ce qui nous élève. L’odeur devient guide, l’instrument devient souffle, le groupe devient miroir. C’est une invitation à ralentir, à ressentir, à vibrer.

Les bienfaits d’une méditation olfactive en groupe

• Apaiser le mental et réduire le stress
• Développer sa conscience corporelle et émotionnelle
• Stimuler la créativité et l’intuition
• Retrouver un sentiment de calme, de centrage et d’harmonie
• Se relier aux autres dans une atmosphère bienveillante et inspirante

Déroulement de l’atelier

Ouverture du cercle – poser l’intention
Nous commençons par un temps d’accueil, où chacun peut s’installer, respirer, se déposer. Un tirage de cartes d’oracle ouvre la voie : chaque participant est invité à recevoir un message, à partager s’il le souhaite, dans le respect du rythme et de la parole de chacun.

Temps de parole – déposer en conscience
Un espace est offert pour exprimer ce qui est là : une émotion, une pensée, une intention. Chacun peut parler ou simplement écouter, dans la confidentialité et la bienveillance du groupe.

Méditation olfactive guidée – entrer en résonnance
Accompagnée d’un instrument sonore (bols, tambour, carillons…), la méditation guidée vous invite à respirer des huiles essentielles choisies pour leur vibration. L’odeur devient passerelle vers l’invisible, révélatrice de mémoires, soutien à l’ancrage ou à l’ouverture du cœur.

Temps d’intégration – silence et présence
Après la méditation, un temps de silence permet à chacun d’intégrer ce qui a été vécu. Des mots peuvent émerger, ou simplement une sensation, une couleur, une paix.

Clôture du cercle – gratitude et retour à soi
Nous terminons par un rituel de clôture : une parole, un geste, une offrande symbolique. Le cercle se referme doucement, chacun repart avec ce qu’il a reçu, ce qu’il a donné, ce qu’il a transformé.

Dates à venir prochainement

Durée : 1h30 / 25 euros
(minimum 5 participants)